Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ und ist eine traditionelle indische Heilkunst, die den Menschen in seiner Einheit von Körper, Seele und Geist betrachtet. Im Ayurveda spricht man von drei unterschiedlichen Lebensenergien, den sogenannten Doshas: Vata, Pitta und Kapha. In diesen Doshas wird die individuelle Konstitution des Menschen beschrieben.
Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip. Vata-Typen sind oft Bewegungsmenschen auf geistiger und körperlicher Ebene. Sie sind kreativ und redegewandt.
Pitta (Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip. Pitta-Typen sind häufig strukturiert und auf Ihre Ziele fokussiert.
Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip. Kapha-Typen werden häufig für Ihre Robustheit, Ruhe und Ausdauer geschätzt.
Eine Balance zwischen den drei Doshas ist der Schlüssel für Gesundheit und Vitalität.
Wir empfehlen, dass Sie sich nach dieser Behandlung eine großzügige Nachruhzeit einplanen. So kann sich die Massage auch im Nachhinein noch spürbar auf den Körper auswirken.
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jeweils von freitags bis sonntags inklusive kleiner Einführung und vier Yoga-Einheiten von je 90 Minuten
